材料を使い切ろうとすると和食が続いて行くので洋食が少ないです。
その方がDNAに合うのか体も軽い気がします。
秋鮭をワインで蒸しました。蒸し料理はカロリーが抑えられるのでオススメです。
ソースはヨーグルトとマヨネーズを合わせたソース。
マヨネーズをたくさん使わないようにレモンなども使って…
付け合わせは彩りよく揃えました。
コンソメで炊いたご飯にグリンピースを散らし
スープはカボチャ。こちらは生協のインスタント。下手に作るより手軽で美味しいありがたいスープです。




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