お子さんが走り回るようになるとママも一緒に動きますが

赤ちゃんが小さいうちは寝ているのでママも添い寝したり、バギーでお散歩。

睡眠時間の関係で疲れてはいるんだけど日常の消費エネルギーは低めです。

そこに加えて出産までお仕事されてた方は、お家にいることが新鮮で

ちょっとだけ～　なんておやつを食べてみたりして.....

うーーん、それは避けたいスパイラル！

腹筋も弱くなっていますね。

これでだんだん重くなっていくお子さんを抱っこして思わず　ギクッ！

避けたいですね。

ジムに行くにしてもシッターさんお願いする？

休日パパに預けてしまう？

それもね～

でも自分ではなかなか運動ったってできないし

時間もそうだけど、自分で何をどうしたらいい....

と、悩むうちに月日は流れ、職場復帰の時も迫り....

......洋服が......はいらない.......

そんな危機を回避するには産後早くからシェイプアップに目を向けたいものです。

預けたりそんな心配をせずに一緒に、子連れでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに来てください。

 

加圧は短時間で効率よくﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができます。

 

そして、必ずパーソナルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとして行います。

 

お家でなんとなく運動とは違い気を抜こうとしても

私が見張ってますからとことん動くことになります。

 

産後ダイエットママを応援しています。