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ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟのお知らせ
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ ＆ ﾀﾞﾝｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
一昨年秋から始まった腹筋群にﾌｫｰｶｽしたﾚｸﾁｬｰとｴｸｻｻｲｽﾞのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟです。
模型や図を見ながら体の仕組みを学び､効果的に体を動かして行く、まさに考えて動くようになってしまったオトナに向けてのﾚｯｽﾝ｡
今までと同じことをしているのに違いを感じます。
２時間目はﾀﾞﾝｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでﾄﾞﾐﾆｶのﾊﾞﾁｬｰﾀというﾀﾞﾝｽをご紹介しています。
ﾄﾞﾐﾆｶではどこでも気軽に踊られているﾀﾞﾝｽで１人でもﾍﾟｱでも楽しいﾀﾞﾝｽです。
１時間目で学んだことを生かしつつﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽのムーブメントやステップを学びます。
決してクルクル回ったりできなくて泣きたくなるようなことはありません。
どちらのｸﾗｽもその日にお集まりくださった方の様子でｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾄの内容につなげていきます。
一番大切なのは自分の体を知り、楽しく動くことです。
運動を生活に取り入れたいしかし加圧は敷居が高いと思われる方に向けてのｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ。ゆるりと生活に運動をﾌﾟﾗｽする考えでなさってはいかがですか？
日時 & 料金
2月18日（土）
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 15：30～16：50
会員 ￥1500
一般 ￥2000
ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ 17：00～18：00
会員 ￥1000
一般 ￥1500
※２クラス受講で￥500off
※一般の方への特典
１レッスンごとに１ポイント。20ポイントで加圧の体験、ﾐﾆﾋﾟﾗﾃｨｽができます。
完全予約制につき事前にHPお申込みﾌｫｰﾑ又はFBﾒｯｾﾝｼﾞｬｰでご予約ください。
カテゴリ:
(Studio Maberico)
2017年2月 7日 16:24
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日々おうちでできるワークをご紹介していきます。 先日、毎月ご参加の方から毎回発見があり意識できる部分が増えてうれしいとコメントをいただきました。。
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
ｸﾗｽはいつも へ～ なるほど～ そうなの～ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、ｽﾍﾟｰｽ上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
ｽﾀｼﾞｵで有酸素運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとして設定されているﾚｯｽﾝです。
ﾄﾞﾐﾆｶ生まれのﾊﾞﾁｬｰﾀ。一人でもﾍﾟｱでも楽しいﾀﾞﾝｽです。
ﾄﾞﾐﾆｶへ行けば街のいろんな所で踊られているﾀﾞﾝｽです。
つまり国民的みんなのﾀﾞﾝｽです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にｽﾃｯﾌﾟﾜｰｸにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
料 金 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 15：30～16：50
❀服装はｼﾞｬｰｼﾞにTｼｬﾂで構いませんがぴったり目の方が適して
1ﾚｯｽﾝごとに1ﾎﾟｲﾝﾄ。20ﾎﾟｲﾝﾄ貯まるとご希望で加圧の体験、ﾐﾆﾋﾟﾗﾃｨｽができます。
完全予約制につき、ﾒｯｾｰｼﾞ、HPのﾌｫｰﾑよりお申込みください。
原則女性専用ｽﾀｼﾞｵですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。 お申し込みはフォームから承っております。
(Studio Maberico)
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つまり国民的みんなのﾀﾞﾝｽです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にｽﾃｯﾌﾟﾜｰｸにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
料 金 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 15：30～16：50
❀服装はｼﾞｬｰｼﾞにTｼｬﾂで構いませんがぴったり目の方が適して
1ﾚｯｽﾝごとに1ﾎﾟｲﾝﾄ。20ﾎﾟｲﾝﾄ貯まるとご希望で加圧の体験、ﾐﾆﾋﾟﾗﾃｨｽができます。
完全予約制につき、ﾒｯｾｰｼﾞ、HPのﾌｫｰﾑよりお申込みください。
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完全予約制につき、ﾒｯｾｰｼﾞ、HPのﾌｫｰﾑよりお申込みください。
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(Studio Maberico)
2017年11月 9日 10:44
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日々おうちでできるワークをご紹介していきます。 夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと！
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
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ただ、ｽﾍﾟｰｽ上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
ｽﾀｼﾞｵで有酸素運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとして設定されているﾚｯｽﾝです。
ﾄﾞﾐﾆｶ生まれのﾊﾞﾁｬｰﾀ。一人でもﾍﾟｱでも楽しいﾀﾞﾝｽです。
ﾄﾞﾐﾆｶへ行けば街のいろんな所で踊られているﾀﾞﾝｽです。
つまり国民的みんなのﾀﾞﾝｽです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にｽﾃｯﾌﾟﾜｰｸにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
料 金 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 13：40～15：00
❀服装はｼﾞｬｰｼﾞにTｼｬﾂで構いませんがぴったり目の方が適して
1ﾚｯｽﾝごとに1ﾎﾟｲﾝﾄ。20ﾎﾟｲﾝﾄ貯まるとご希望で加圧の体験、ﾐﾆﾋﾟﾗﾃｨｽができます。
完全予約制につき、ﾒｯｾｰｼﾞ、HPのﾌｫｰﾑよりお申込みください。
原則女性専用ｽﾀｼﾞｵですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。
(Studio Maberico)
2017年6月10日 17:21
体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾜｰｸｼｮｯﾌﾟのお知らせです。
昨年秋から始まった主に腹筋群にﾌｫｰｶｽしたﾚｸﾁｬｰとｴｸｻｻｲｽﾞのﾜｰｸｼｮｯﾌﾟです。
長いﾀﾞﾝｻｰ生活、10年のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰの経験からわかりやすく身近に感じる解剖学に触れ、頭で動く動物、《オトナ》に向けたﾚｯｽﾝです。
日々おうちでできるワークをご紹介していきます。 夏を前に気になる部分をシェイプアップ。慌てないために今からコツコツと！
身体の仕組みを知ることで今までの動きを変えることができます。
ｸﾗｽはいつも へ～ なるほど～ そうなの～ そして笑い声でにぎやかです。
ただ、ｽﾍﾟｰｽ上参加人数に限りがあるのでご予約制です。
通常土曜日開催ですが今回は日曜日です。今までご都合が合わなかった方は是非！
ｽﾀｼﾞｵで有酸素運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとして設定されているﾚｯｽﾝです。
ﾄﾞﾐﾆｶ生まれのﾊﾞﾁｬｰﾀ。一人でもﾍﾟｱでも楽しいﾀﾞﾝｽです。
ﾄﾞﾐﾆｶへ行けば街のいろんな所で踊られているﾀﾞﾝｽです。
つまり国民的みんなのﾀﾞﾝｽです。全く初めてでも大丈夫。
経験者は更にｽﾃｯﾌﾟﾜｰｸにもつなげていきます。
今まで縁のなかった人も興味はあってもしり込みしてしまった人も楽しく体を動かして行きましょう。
料 金 体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 14：30～15：50
❀服装はｼﾞｬｰｼﾞにTｼｬﾂで構いませんがぴったり目の方が適して
1ﾚｯｽﾝごとに1ﾎﾟｲﾝﾄ。20ﾎﾟｲﾝﾄ貯まるとご希望で加圧の体験、ﾐﾆﾋﾟﾗﾃｨｽができます。
完全予約制につき、ﾒｯｾｰｼﾞ、HPのﾌｫｰﾑよりお申込みください。
原則女性専用ｽﾀｼﾞｵですがご紹介またはご同伴で男性も参加できます。
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