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スタジオごはん 夏も終盤
夏も終わりに近づき夏の定番料理？素麺もおわりに近づきました。
なまり節と焼き野菜。
大根と鶏肉団子の炊き合わせ。
肉団子は冷凍品を使って時間短縮です。
麺だけにせず野菜などを取り入れ糖質に偏らないようにしています。更に肉類を採り腹持ちをよくするのも間食を防ぐ方法。
食事を減らして口寂しい想いはダイエット中には1番辛いです。
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(Studio Maberico) 2017年8月31日 18:29
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