【女性インストラクターによる女性専用の加圧・パーソナルトレーニング 目黒のパーソナルジム】目黒駅より徒歩1分！マンツーマンで上大崎の完全プライベートトレーニングジム

毎年1回２日にわたり加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ学会があります。

私は資格を取った時から毎回参加していますが

その頃は本当に女性は少なかったです。

最近は資格を取るのも少し安くなったこともあり、若いトレーナーの方も増え

学会に出て新しいことを学ばなければ資格保持の単位になりません。

そんなこともあり会場は賑やかになりました。

過去、筋肥大、宇宙での加圧、美容、様々なことが取り上げてこられましたが

今年、私が一番注目したのは若年性サルコペニア。

今の若い御嬢さんたちが、極端なダイエットをし続けたら.....

医療費が膨大になり健康保険はパンクです。

骨が折れる、筋力がなくころぶ、血流の不良により疾病を招く

栄養失調と運動不足です。

若いうちは元気でも将来は真っ暗です。

いつもお客様にはお伝えしていますが

体重の数字だけ理想に近づけるべからず！

理想の形の重い体になりましょう。

痩せる＝体重の減少　という考え方はしません。

かっこいい女子はいくつになってもかっこいい！