あけましておめでとうございます。
穏やかな新年の幕開きでしたね。
またもやインスタ主流でHPではあまりつぶやけませんでした。
その証拠にブログ投稿しようとしてもトラブル続きです。
今年もニューイヤーキャンペーンをやっています。
詳細はお知らせページです。
いま、昔に比べるとすべてがスピーディーで便利です。
年末、実家の百科事典を眺めながら今やGoogle先生がすぐ教えてくれる
なんてすごい時代が来たんだろうと思っていました。
今の若い方は動画も倍速で見て、余裕ができたらまた別のことに有効活用されるそうです。
還暦の私には気が遠くなる話です。
でも体づくりはその時短に負けません。
加圧トレーニングってあまりメディアで取り上げられなくなりましたが
忙しい方には最高の時短トレーニングなんです。
たった30分で1回のトレーニングは終わり。
だから効果も低い？
違います！
通常のウェイトトレーニングと変わらないどころかそこにないものがたくさん！
どんなもんか本当に多くの人に知っていただきたい。
運動嫌いの私が虜になったトレーニング。
私が始めたころはパーソナルがまだ一般的でなく敷居が高いものでした。
しかしTVCMなどで有名な某トレーニングジム様のおかげで浸透いたしました。
素晴らしいことだと思います。
自己流、見様見真似ではまれに思いがけない弊害があったりします。
一度きちんと自分の体と向き合いましょう。
楽しい、わかりやすい指導をモットーに15年目の今年も皆様に寄り添いがんばります。