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加圧のご利益?その4
メリット3 血行促進冷えむくみ解消に続き
メリット4 若返り、美肌です。
加圧は少ない付加、短時間でも効果が感じられると評判ですね。
さてなぜそうなのか。
それは加圧した状態でトレーニングすると成長ホルモンが分泌されます。
その分泌される成長ホルモンが通常のトレーニング時に比べ 290倍まで増えていた事例があります。
成長ホルモンは肌のハリ、ツヤを取り戻すと言われます。
もちろん血流もよくなってるので色つや共にですね。
確かに私もトレーニングの翌日は
洗顔時の滑りのよさ
櫛通りの滑らかさを顕著に感じます。
皮膚のターンオーバーも早くなると聞いています。
これを継続していくと、しない場合と比べ数年後には歴然と差が出そうに感じませんか?
私の肌を見に来てくださいね。
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一緒にいるとマベさんの年って忘れちゃうって言ってくださいます。