ブログ加圧: 2013年2月

ダイエットを考えよう
もう何年も前に出会った女の子の話です。

結果を先にいうと20キロ以上痩せました。

えーって驚かれるかもしれませんが

20キロ落とせるものがあったのです。

週に一回欠かさず二時間近い道のりを通って下さいました。
お家の近くには通いたくなるスタジオがなかったそうです。

高校三年で部活もなくなり勉強の時間が増えて
ちょっと丸くなったかな…
ちょっとだけ痩せてみたい。元にもどしたい。
こんな何でもないことが実は歯車を狂わせました。
単品ダイエットなどでリバウンドを繰り返し
変わり果てたのだそうです。
坂道を転げるようだったとお話してくださいました。

そしていろいろ調べて加圧しかない！と思われたそうです。

お目にかかった時は普通のサイズを着ていたことが想像できないほどでした。

しかし週に一回加圧をして
お家ではストレッチ
ご飯は量を決めて食べて
生理前は無理をせず

お友達と会うときは普通に過ごし
焦らず
無理をせず続けたら20キロ落ちてスッキリ
ふくよかではありますが
とても優しい雰囲気のある女の子に変身しました。

ダイエットはご飯が食べられなくて辛い思いがつきものだったけど